一、常见饮酒误区——白酒御寒

    在气候寒冷的冬天，人们习惯饮用白酒来抵御寒气。事实证明，“饮酒能御寒”是一种误解。多喝一些酒，虽然可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人体有一种热烘烘的感觉。实际上，这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。而且，由于皮肤血管扩张和血流量增加，通过皮肤散去的热量也大大增加，非但不能保温，反而会引起体温下降，所以说冬天饮酒一定要适量。

    二、常见饮酒误区——以酒壮骨

    许多老人都相信饮酒有强筋壮骨的作用，而事实恰恰相反。现代医学证明，酒类能溶解人体内的骨路，在过度饮酒的人当中，骨折的发生率比一般人要高得多。所谓的壮骨酒功效通常也是由药酒中的其他成分所致，纯正的白酒并不会起到壮骨的作用。所以，白酒用来品尝就好，依靠它强身健体并不靠谱。

    三、常见饮酒误区——用酒发汗

    在我国民间流传着“用酒发汗”来治疗疾病的方法。当然，如果是由于淋了雨或受了凉出现的风寒感冒、身痛无汗等，喝点白酒盖上被子睡一觉，也许会有一定的好处。但是，假如是因受热患了风热感冒而出现发热恶寒，咽喉疼痛，咳嗽多痰等，特别是发高烧时，再用饮酒发汗，无疑会“火上浇油”，使病情加重。所以感冒以后一般不主张采用饮酒发汗的解表方法。

    四、常见饮酒误区——借酒壮胆

    许多人认为酒能壮胆，其实饮酒以后，由于酒精对人体大脑的兴奋作用，人们的行为往往会失去理智，说出不该说的话，干出不该干的事，而事后使人后悔不已。据有关资料统计表明，大约有三分之一的意外伤害案例是因为酒后过于冲动引起。日月酒窖温馨提示大家：适量饮酒可以，千万不能上头，利用酒精的作用去干一些平时不敢干的事情也是十分不可取的。

    五、常见饮酒误区——以酒代饭

    一些人认为喝了酒以后就不用吃饭，认为“酒中有饭”、“酒足则能饭饱”，这种作法是极其错误的。其实，酒中的成分主要是一定浓度的酒精，它不可能代替饮食中大量的碳水化合物等营养。饮酒产生的热量是通过燃烧体内脂肪而产生的，只有饮食中的糖类物质才是供给身体产热的主要源泉。

    六、常见饮酒误区——以酒减肥

    由于酒精有燃烧体内脂肪的作用，一些肥胖者便企图用饮酒的方法来达到减肥降脂的目的，这可就大错特错了。因为饮酒时一般都会佐食大量的美味佳看，特别是大鱼大肉，会使人们摄入更多的脂肪。另外，饮酒能促进人体胃液的大量分泌，从而激起食欲，这样也会导致高糖高脂肪进食过多，使肥胖者更加肥胖。所以，以酒减肥，实不可取。

    七、常见饮酒误区——借酒浇愁

    遇到不顺心的事的事情，人们总爱以喝酒的方式来排解，正所谓“一醉解千愁”。但事实上，适量酒精虽然能使人忘记那些在清醒时不易忘记的烦恼，但这只是暂时的快慰，而“借酒浇愁”是一种自我麻醉伤身的行为，醉酒后也容易失去自我控制能力。只有面对现实，正视矛盾，并采取相应的对策，才是解决问题的根本办法。